Breves

Se acercan las fiestas y surgen dudas respecto a la alimentación en esos días festivos. Un error muy frecuente es no comer durante el día para hacer ingestas mayores en la cena. Sin embargo, no hay que olvidar que alimentarse adecuadamente implica comer de forma regular (evitar saltear comidas o ayunos prolongados), ya que, si se omite alguna comida, es más difícil controlar el tamaño de las porciones de la comida posterior. Siguiendo la recomendación de las Guías Alimentarias de Argentina, sugieren consumir variedad de alimentos de todos los grupos alimentarios (vegetales y frutas; legumbres, granos y cereales integrales; leche, yogures y quesos; carnes y huevo; grasas y aceites), en cantidad adecuada para mantener un peso saludable. En pocas palabras, se debe encontrar un equilibrio entre la alimentación y disfrutar el momento de la comida; aprovechar para dialogar con amigos y familia durante la celebración, masticar despacio y saborear cada bocado.

Convivir con la EP – Ciclo 2021 (8to. Encuentro)

Este ciclo se realiza los segundos martes de cada mes (de abril a diciembre) de manera ininterrumpida desde 1999. Son charlas abiertas a la comunidad donde se brinda información actualizada sobre qué es la EP, sus síntomas, tratamientos clínicos, quirúrgicos, complementarios y el impacto del Parkinson en la vida cotidiana.

El próximo encuentro ZOOM estará a cargo de la Dra. Graciela Cersósimo, se realizará el martes 14 de diciembre a las 12:00 y se tratará el tema: Trastornos del Sueño y Parkinson. Una vez terminada la exposición del profesional se responderán las preguntas de los participantes.

Jornada Virtual para Pacientes, familiares y allegados.

Los invitamos a participar del Taller “Alimentación Saludable en Épocas de Calor”, el viernes 26 de noviembre a las 10:30 bajo la modalidad de ZOOM.

El encuentro es organizado de manera conjunta por la División Neurología, el Programa de Parkinson y el Dto. de Alimentación y Dietética. Está coordinado por la Lic. Florencia Salva, se propone orientar a los pacientes, familiares y allegados de personas con afecciones neurológicas sobre:

• Alimentación Saludable.
• Vegetales y Frutas de Estación.
• Recomendaciones Nutricionales en Casos de Constipación.
• Pautas de Hidratación.

Ponemos a disposición la entrevista “Migraña: cómo tratarla y qué alimentos evitar para no padecerla” realizada por TN Noticias – Sección con Bienestar a la Dra. María Lourdes Figuerola, Jefe de la División Neurología.

La doctora explica porque se producen las Cefaleas y Migraña, los síntomas y la importancia que tienen los hábitos saludables para evitar que se desencadenen crisis de dolor.