Entre los días 15 y 19 de mayo se realizó en nuestro Hospital la Semana de la Esclerosis Múltiple. En la jornada se hicieron talleres de Escritura, Deglución y Sexualidad para quienes padecen la afección.
También se organizaron Charlas presenciales y Online de forma conjunta con las Asociaciones de pacientes ALCEM (Asociación de Lucha Contra la Esclerosis Múltiple) y EMA (Esclerosis Múltiple Argentina) quienes aportaron su mirada sobre los problemas de convivir con esta afección crónica y su impacto en la calidad de vida.
A continuación compartimos con ustedes, mediante estas imágenes, lo vivido en la jornada.
Breves
Semana de la Esclerosis Múltiple en el Clínicas
Desde la División Neurología del Hospital de Clínicas y a través de la Sección de Enfermedades Desmielinizantes, se realizará la Semana de la Esclerosis Múltiple, jornada de concientización sobre la afección. Entre los objetivos que esta acción de promoción de la salud se propone es el promover su diagnóstico, el temprano tratamiento y mejorar la calidad de vida de los pacientes.
La jornada, organizada por las Dras. María Eugenia Balbuena y Verónica Tkachuk, comenzará el lunes 15 de mayo a las 09:00hs con el Taller de Reeducación de la Escritura a cargo de la Lic. Adriana Ziliotto. Se hara una demostración de la modalidad de trabajo con todos los participantes.
Seguirá el martes 16 a las 09:00hs con el Taller de Reeducación de los Trastornos Deglutorios con la Lic. Roxana Clerici, se brindarán pautas para favorecer la dinámica deglutoria y evitar los inconvenientes asociados a la deglución.
El miércoles 17 a las 10:00hs continuará la Dr. Silvina Valente con el Taller de Sexualidad quien abordará el tema “El Cuerpo, una experiencia sensorial”.
Estas actividades se realizarán en el Área Talleres, Piso 9 entre sala 4 y sala 6, son presenciales, tienen un cupo de 20 personas y es con inscripción previa en boletinentrelazados@hospitaldeclincias.uba.ar con copia a meugenia.balbuena@gmail.com . Los vamos a estar esperando con un refrigerio.
El Jueves 18 a las 19:00hs se realizará el encuentro Online libre y gratuito dirigido a pacientes, familiares y allegados de personas con Esclerosis Múltiple por el canal de youtube de ALCEM (Asociación de Lucha Contra la Esclerosis Múltiple).
Cerrando la jornada el 19 de mayo a las 11:00hs se realizará la Charla Abierta a la Comunidad, libre y gratuita de las Asociaciones de pacientes ALCEM (Asociación de Lucha Contra la Esclerosis Múltiple) y EMA (Esclerosis Múltiple Argentina) en el Aula 90, del piso 9 de Nuestro Hospital.
Los Esperamos!
Pautas para el manejo de la deshidratación.
El agua es un componente fundamental del organismo, ya que cumple funciones vitales, forma parte importante de tejidos, las articulaciones y ayuda a la limpieza de toxinas junto con los riñones. Por lo tanto, es crucial asegurar una buena ingesta de líquidos y evitar la deshidratación.
La deshidratación es la falta de agua en el cuerpo. El adulto mayor es más susceptible a sufrir de deshidratación como consecuencia de una menor ingesta de líquidos. Esto se debe a que las señales que el cuerpo envía al cerebro son menos intensas a medida que envejecemos, por lo que la sensación de sed aparece de forma más tardía.
Se necesitan 1.6 litros/día de agua en el caso de las mujeres y 2 litros/día en el caso de los hombres.
Para facilitar el consumo de líquidos, se puede consumir agua, soda, jugos naturales, leche o infusiones (evitando gaseosas o bebidas con mucho azúcar).
Es importante recordar que ante episodios de diarrea o vómitos, hay mayor riesgo de deshidratación, por lo que es importante consultar con un médico.
La desorientación, los mareos o la somnolencia también son síntomas de deshidratación. En caso de dificultad para tragar líquidos, y para evitar consumir menos de lo necesario, se debe consultar con una nutricionista, quien ayudará a adaptar la consistencia de ser necesario, y así poder mantener una adecuada hidratación.
Lic. Clara Delucchi
Nuticionista
MN 10329
Qué es la Enfermedad de Parkinson y Qué Sabemos de Ella
La Enfermedad de Parkinson (EP), fue descripta por primera vez por James Parkinson en su monografía de 1817, «An Essay on the Shaking Palsy» (Un ensayo sobre la parálisis agitante) y es por ello que la Organización Mundial de la Salud, declaró el 11 de abril, día Mundial de la Enfermedad de Parkinson, en conmemoración al aniversario de su nacimiento.
Se trata de la segunda enfermedad neurodegenerativa progresiva más frecuente, luego del Alzheimer. Su incidencia aumenta a partir de los 60 años y en Argentina, se estima que cerca de 100.000 personas la padecen.
Si bien la EP se ha considerado tradicionalmente un trastorno del sistema motor, ahora se reconoce que es una afección compleja con diversas características clínicas que incluyen manifestaciones neuropsiquiátricas y otras no motoras; por lo que se trata de una enfermedad multistémica.
[Leer más…] acerca de Qué es la Enfermedad de Parkinson y Qué Sabemos de EllaEstilo de Vida Saludable y Prevención de las Demencias
La vida moderna alienta a generar más y mejores recursos para una población que crece permanentemente, pero esta innovación que impulsa a esforzarse tiene su precio sobre nuestras vidas generando estrés, sobre carga laboral y una mala alimentación.
El tiempo libre se acorta por la necesidad de recuperarse después del esfuerzo y es ahí donde el estilo de vida se modifica con una tendencia al sedentarismo y una alimentación en base a alimentos ultraprocesados (formulaciones industriales a base de sustancias extraídas o derivadas alimentos naturales a los que se le añade cosméticos que le dan color, sabor y texturas) como una solución fácil para adecuarse al vertiginoso estilo de vida moderno.
Este estilo de vida no sólo no contempla sino que favorece el desarrollo de los factores de riesgo que a lo largo de la vida repercuten sobre la salud. Muchos de estos son modificables y asociados a la aparición de demencias en la 3ra. edad.
Para mantener el bienestar es importante una alimentación variada y saludable, a modo de ejemplo, investigaciones recientes han demostrado los beneficios de la dieta Mediterránea en el control de la diabetes y la obesidad, factores de riesgo asociados a la enfermedad de Alzheimer. La misma incluye frutas, vegetales, aceite de oliva, pescados y moderada ingesta de alcohol. Estos alimentos proveen vitaminas, polifenoles y ácidos grasos insaturados que reducen las toxinas liberadas por el cerebro bajo situaciones de estrés, ansiedad o depresión.
La actividad física, sobre todo una rutina de ejercicios aeróbicos, involucran una gran cantidad de grupos musculares que estimulan el aparato cardiovascular favoreciendo la circulación en el sistema nervioso central reduciendo el daño de la secreción de las neurotoxinas en el cerebro, a la vez que libera otras que son beneficiosas para la salud como endorfinas y encefalinas, modificando además el perfil de las grasas en sangre.
Un beneficio adicional de la actividad física es que propicia el buen dormir, durante el sueño también se llevan a cabo funciones de reparación de celular y depuración de las sustancias nocivas secretadas por el cerebro. Como contraparte, durante la vigilia la mayor oxigenación del sistema nerviosos central favorece funciones básicas como la memoria y la atención, y también complejas como las que nos permiten planificar, iniciar y monitorear la realización de una tarea.
Otra forma de estimular capacidades mentales es mediante la realización de actividades como la escritura, sobre todo si se la entrena con técnicas gráficas deliberadamente pensadas para activar las funciones cognitivas antes dedscriptas, las cuales son imprescindibles para programar adecuadamente el movimiento con el cual finaliza la elaboración de un texto. Esta práctica tiene otra función importante relacionada con la conservación de la firma, una expresión de la identidad todavía indispensable para la realización de trámites legales, bancarios,etc.
Por último, llevar una vida sana estimulando el cuerpo física, intelectual y socialmente es una fórmula que nos prepara para un envejecimiento saludable, a la vez que ayuda a prevenir el desarrollo de demencias.
Zoom Abierto a la Comunidad Libre y Gratuito
Estos contenidos se van a profundizar el jueves 20 de Octubre a las 10:30 en la reunión Zoom “Estilo de Vida Saludable y Prevención de las Demencias”. Jornada es organizada de forma conjunta por la División Neurología, la División Nutrición y el Dto. de Alimentación y Dietética de nuestro hospital. La finalidad de esta actividad es concientizar sobre la importancia que tienen los factores de riesgo modificables en el desarrollo de las demencias para prevenirlas, o al menos reducirlas.
Más información en:
https://neurologia.hospitaldeclinicas.uba.ar/evento/estilo-de-vida-saludable-y-prevencion-de-las-demencias/
Dr. Flavio Mercado
Neurólogo
MN 78724
Semana de la Cefalea 2022 Hospital de Clínicas
Compartimos con ustedes imágenes de la Semana de la Cefalea 2022 que se está desarrollando en nuestro Hospital, comenzó el martes 27 y se extenderá hasta hoy inclusive teniendo como horario limite las 11:30hs.
Es organizado por la División Neurología y tiene por destinatarios personas con dolor de cabeza frecuente quienes podrán acceder a una consulta gratuita con un especialista.
