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Neurología Hospital de Clinicas

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ACCIONES SALUDABLES QUE AYUDAN A PREVENIR EL DOLOR DE CABEZA

Las prácticas saludables pueden prevenir el dolor de cabeza, alguna de ellas son:

Realizar una rutina de forma constante para comer, dormir, una hidratación adecuada y colaciones frecuentes ayudan a aliviar los dolores de cabeza.

El ejercicio físico, como caminatas diarias de 45 minutos, ayuda a reducir las crisis migrañosas como así también a reducir los niveles de estrés que es desencadenante frecuente de los dolores de cabeza.

Otros desencadenantes son los ayunos prolongados, ciertos alimentos y bebidas al alcohólicas como el vino tinto.

Este y otros contenidos se van a profundizar el martes 28 de septiembre a las 11:00 en la reunión Zoom “No Todos Los Dolores De Cabeza Son Iguales” adhiriendo al mes Concientización de las Cefaleas.

Los esperamos.

Más información en:
https://neurologia.hospitaldeclinicas.uba.ar/se-pueden-prevenir-las-cefaleas/

Archivado en: Breves

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Video: Gracias por Compartir Otro Ciclo Más Con Nosotros – Actividades del Área Charlas & Talleres en el año 2022.

¿Hay Alimentos Riesgosos para las Personas con Afecciones Neurológicas?

Al comer las personas con afecciones neurológicas pueden desarrollar síntomas que comprometen su deglución y llevarlos a la desnutrición, deshidratación, como así también, generarles problemas respiratorios.

La deglución depende de una serie de actividades neuromusculares que permite el pasaje del alimento de la boca al estómago. Por eso cuando aparecen los primeros síntomas de alteración es importante conocer y adaptar la textura de los alimentos para convertirlos en seguros.

[Leer más…] acerca de¿Hay Alimentos Riesgosos para las Personas con Afecciones Neurológicas?

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