Cada boletín de nuestro programa de Parkinson y Movimientos Involuntarios acerca información sobre novedades y tratamientos médicos  como así  también las diferentes actividades que se van desarrollando durante el año dentro de Calidad de Vida en su atención integral.

En esta oportunidad, queremos agradecer  al Taller de Pilates, donado hace más de 10  años por Tamara Di Tella, sus profesores con dedicación constante colaboran con los pacientes de EP para contribuir a activar sus movimientos y hacerlos más efectivos y dinámicos.

Más se vive,  más probablemente se conviva con problemas crónicos de salud y es  fundamental  adecuar  las expectativas  y colaborar participando dentro de una convivencia familiar y social acorde a las nuevas necesidades y afrontar la adversidad con pensamientos y acciones positivas. Día a día se pueden enfocar las  dificultades sin perder de vista el proyecto vital, cada tiempo es una oportunidad  para ser  mejor  persona  y abrir  el camino  hacia los nuevos recursos terapéuticos.

Los invitamos a aunar los esfuerzos, compartir las experiencias  asistiendo a los encuentros de los 2dos martes de cada mes y a los talleres y especialmente a renovar las esperanzas junto a nosotros. El lema Compartir es multiplicar del Papa Francisco resume en estos días todas las ideas y compromisos que movilizan nuestro entusiasmo.

Hasta la próxima.
Lic. Leticia López

Ciclo 2014: Convivir con la EP.

Este ciclo se realiza los segundos martes de cada mes (de abril a diciembre) de manera ininterrumpida desde 1999. Son charlas abiertas a la comunidad donde se brinda información actualizada sobre: qué es la EP, sus síntomas, tratamientos clínicos, quirúrgicos, complementarios y el impacto del Parkinson en la vida cotidiana.

El proximo encuentro se realizará el 09 de junio a las 12.00hs. y se tratará el tema:"Principales síntomas NO MOTORES en la EP y cómo se tratan.". Los esperamos en planta baja Aula Prof. Dr. A. Posadas.

TALLER

PROFESOR/A

DÍAS

HORARIO

LUGAR

ESCRITURA

Adriana Ziliotto

Todos martes y jueves de junio.

10.30hs.

Piso 9

PILATES*

Graciela Nugnes

Todos lunes y miércoles de junio.

10.00hs.

Piso 9

TANGO

Rosa Zapata

Martes 02, 16, 23 y 30 de junio.

12.00hs

Piso 9

TALLER DE LA VOZ

Fabiana Wilder y Myriam Mansilla

Todos los miércoles de junio.

10.30hs

Piso 9

MÚSICA

Claudia Dollera y Rosana Aguiar

Todos los miércoles de junio.

11.30hs

Piso 9

CUIDAR EN CASA (para familiares y cuidadores)

Leticia López

Viernes 05 de junio.

10.30hs

Piso 9

NUTRICIÓN

Cynthia Musso

Viernes 26 de junio.

11.00hs.

Piso 9

*Sólo con derivación médica para los pacientes del Programa.

INCONTINENCIA URINARIA EN LA ENFERMEDAD DE PARKINSON

Los síntomas urinarios son frecuentes en las personas de edad avanzada (La mitad o más de la mitad lo manifiestan)  y los pacientes con enfermedad de Parkinson, generalmente en etapas avanzadas, pueden presentarlos.

Se cree que los mecanismos mediados por dopamina desempeñan una función importante en el control normal de la micción. Hay muchos síntomas que se pueden presentar, pero los más frecuentes son:

• Urgencia miccional (sensación de no poder contener la orina y tener la necesidad de orinar lo más rápidamente posible).
• Polaquiuria (el aumento de la frecuencia de las micciones de escasa cantidad).
• Incontinencia (es la pérdida del control de la vejiga, los síntomas pueden variar desde una fuga de orina hasta la salida abundante e incontrolable de ésta).

Es fundamental la información que brindan los paciente y/o el cuidador para identificar la disfunción urinaria en la enfermedad de Parkinson; y en casos necesarios, la opinión del médico urólogo para caracterizarlos.

Asimismo, existen varios tratamientos disponibles que incluyen: El tratamiento adecuado de la EP, fármacos específicos de la disfunción urinaria y en algunos casos se utiliza el cateterismo vesical intermitente que ayuda al vaciado incompleto de la vejiga.

Es importante destacar que son síntomas que impactan negativamente en la calidad de vida del paciente, pero que con tratamiento pueden mejorar.

Dr. Victoria Aldinio
Neuróloga
Programa de Parkinson
Hospital de Clínicas

TALLER DE PILATES

En los últimos años se han publicado artículos que resaltan la importancia del ejercicio diario en el tratamiento de la enfermedad de Parkinson (EP). En calidad de Vida, promovemos la realización de estas acciones, por considerar que cumplen la función de sostener el tratamiento médico y ayudar a tener un mayor control de los síntomas de la EP, entre otros beneficios.

En esta breve entrevista Graciela Nugnes, Coordinadora del Taller de Pilates, nos explica la función y los objetivos que cumplen estos ejercicios físicos en el Taller que tiene a su cargo.

1- ¿Qué es y para qué sirve el Taller de Pilates?

Pilates es una técnica de ejercicios que trabaja los músculos del cuerpo, todos juntos, para crear una dinámica de movimientos segura y efectiva.

Joseph Pilates, bautizó Power house a los músculos del centro del cuerpo. Cuando estos se conectan, se estabilizan y protegen la columna vertebral. De este modo, toda la energía va hacia las extremidades en forma coordinada y estabiliza los movimientos. El Power House está constituido por los abdominales, la musculatura lumbar y los glúteos. Por esta razón no es conveniente para pacientes con hernias inguinales, hernia hiatal, o algún tipo de eventración en la zona abdominal.

Asimismo, esta rutina de ejercicios, sirve para incrementar la fuerza, la movilidad articular, elongar, fortalecer el cuerpo, activar la mente y el registro del cuerpo. También estimula la circulación y oxigenación.

2- ¿Qué técnicas utilizan y por qué?

En la sala de Pilates del Hospital trabajamos con reformers (maquinas similares a una cama). Tienen una plataforma que se desliza sobre rieles y un sistema de resortes, agarres y poleas que proporcionan una resistencia variable, utilizada de acuerdo a la fuerza y resistencia de cada paciente.

En el reformer trabajamos los pies (para una mejor estabilidad) los muslos, el abdomen y los hombros para aumentar la flexibilidad muscular general del cuerpo.

3-¿Cómo es la dinámica de trabajo?

Usamos un manual de protocolo que fue diseñado con ejercicios adaptados para pacientes con Parkinson, basado en técnicas de relajación y ejercicios en el reformer. Tiene 3 momentos:

1° Realizamos una técnica de relajación que prepara el cuerpo para moverse desde el centro (Power House) con control muscular y sin movimientos bruscos.

2° Nudo de la clase: En esta etapa comenzamos con ejercicios de elongación en miembros inferiores y superiores. Luego se combinan para lograr una mayor concentración, coordinación y movimiento fluidos.

3° Estiramiento o elongación: Es importante para la recuperación y relajación muscular, que el cuerpo logre asimilar los ejercicios realizados, así como favorecer a la circulación y estimulación de la movilidad en las articulaciones.

El objetivo es  corregir y mejorar la postura corporal, mejorar la calidad de vida del paciente, aumentar la coordinación  y el tono muscular, disminuir la rigidez muscular y las contracturas.

4-¿Cuál es la frecuencia y duración aconsejable para el desarrollo de actividades físicas en las personas con Parkinson?

Es recomendable que los pacientes realicen actividad física diaria, caminatas, natación, aqua gym. Son actividades que algunos de los pacientes que concurren al Taller de Pilates realizan para lograr una mayor estabilidad y movilidad articular, se los nota mucho más activos en las clases.

Para participar del Taller de Pilates es necesario ser paciente del Programa de Parkinson del Hospital de Clínicas y tener la derivación del médico tratante. Graciela los espera para una primera entrevista los días lunes y miercoles desde las 10.00hs. Tiene 3 turnos, 1° de 10.00hs. a 10.45hs. el 2° de 11.00hs. a 11.45hs. y último de 12.00hs a 12.45hs.

¿Siente que perdió peso de manera involuntaria? ¿Tuvo que modificar su manera de alimentarse a causa de la EP?

Las Nutricionistas del Hospital de Clínicas lo esperan para una consulta todos los días lunes a las 10 hs. Solicitar turno de lunes a viernes en Plata Baja sector A.

También, se realizan talleres los 4º viernes de cada mes a las 11.00 horas, piso 9 sala 2, en el que se brindan conocimientos y técnicas destinadas a superar las dificultades que se pueda tener con la alimentación.

¿Usted necesita hacer una consulta médica?

1- Solicite su turno al teléfono 5950-9027 en el horario de 8 a 12 hs. o bien diríjase al 9º piso, sala 1 “Programa de Parkinson”.

2- Una vez que se obtiene el turno, si posee cobertura de salud (Obra Social o Prepaga) debe dirigirse a Dirección de prestaciones (Planta baja).

3- Si concurre en forma particular debe abonar un bono de consulta de 80 pesos en la Sección Cajas (Planta baja).

4- El día de su consulta concurra con su orden o bono en el horario asignado al 9º.